皆さん、こんにちは😊
『綺麗』は女性皆さんが言われて嬉しいお言葉だと思います。
しかし、年を重ねる程綺麗になる事諦めていませんか?
ごく一部の方は、綺麗を保つ為にある事を行なっています。
それは、、、トレーニングです‼️
トレーニングを行う事で若返りの効果があるホルモンが分泌されて
若く綺麗を保つ事が出来ます😍
それだけでは無く、顔の筋肉も鍛えられるのでシワ予防、たるみ予防
にも効果的です❗️
しかし、正しいトレーニングで行わないと怪我の恐れなど御座います😫
まずは正しいフォームを覚える事が大切です❗️
現在、パーソナルジムstageでは
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綺麗と若さを手に入れませんか?😄
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