勿論、改善します、、、一定期間は😨
それは目で見て分かる様に、筋肉か固まった状態からマッサージを
する事により、筋肉は緩みます。
なので、一時的に改善しても日常の動作を変えなければ、
本当の改善とは言えませんよね😉

まずは、肩こりの原因を知りましょう😌
・姿勢（猫背、前かがみ）
・運動不足
・精神的なストレス
・長時間同じ姿勢
これらが主な原因です。

これらを全て解決する方法があります‼️
それは、、トレーニングです。
トレーニングを行うメリットは、美しい姿勢をキープできる
こり、むくみ、冷え性の改善、ストレス解消、他にも色々
なので、今日から体を動くす癖をつけて行きましょう‼️

Stageでは整体で身体の歪みを見て、根本を解決する
トレーニングを処方します😆
是非、パーソナルジムStageにお越し下さい。