・下半身が太く見える
・むくみでふくらはぎがパンパン
こんなお悩み御座いませんか？


原因は身体を動かさない事が原因です。


身体を動かさないと血液循環が悪くなり、筋肉が固まります。
筋肉が固まると腰痛、肩こりの原因になります。


なので、身体を動かす事をおすすめします❗️


身体を動かすメリット✨
・姿勢改善
・血液循環促進
・むくみ解消
・生活の質の改善


下半身が太いからと言って
下半身ばかりを鍛えたり、動かしたりするのも良くありません。
上半身、下半身ともに満遍なく、バランス良くが大切なのです。


上半身、下半身を満遍なく動かして、血流を良くして、
代謝を上げていきます🔥


stageではお客様のお悩みに合わせたトレーニングメニューを作り、
満遍なく、バランス良く鍛えていきます😊


是非、パーソナルジムStageで体験してみて下さい❗️


お問い合わせお待ちしております😌↓↓↓