【小指　潰れたまま】

こんにちは。
天満にあるパーソナルジムSTAGEです。

親指が床から浮いていると
踵が外側に傾いて
小指重心になります。

そのまま放置していると
股関節も歪んで
関節の炎症や
痛みに繋がります。

解決策は
足指がしっかり使えるように
整えること！

根元から1本ずつ丁寧に伸ばして
指の間を広げます。

足裏から骨を起こして
動かせるように仕上げます。

実は
外反母趾・膝痛・腰痛・ぽっこりお腹までも
“足元の崩れ”
が関係していることが
とても多いんです。

だから私たちは
その場しのぎではなく
『自分で整えられる身体』
を大切にしています✨