【指の間　広げる効果】

こんにちは。
天満にあるパーソナルジムSTAGEです。

指の間が縮んだまま放置していると
腰痛になります。

解決策は
根元から広げて動かすこと。

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すると関節が柔らかくなるので
足裏の重心バランスが整って
しっかり地面を踏めるようになって
腰への負担も軽減されます。

何度も繰り返す
痛みや違和感があれば

足指から整えることで
根本解消に繋がります。

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実は
外反母趾・膝痛・腰痛・ぽっこりお腹までも
“足元の崩れ”
が関係していることが
とても多いんです。

だから私たちは
その場しのぎではなく
『自分で整えられる身体』
を大切にしています✨