石田様
【ここを選んでくださった理由】
パーソナルジムstage さんのトレーニング理論、体を土台である足から整えるという理論がとても身体を使うことや地球で生きていくという事に対してとても理に叶っているので、ここで指導を頂ければ身体は良くなると思ったからです。
【トレーニング開始されて変わったこと】
①体型が引き締まってきた
②体重が減った（−１０ｋｇ）
③日々疲れていたのが、元気が出ている
④自分に自信が持ててきた
⑤周りからどうやったのか教えて欲しいと求められる
【パーソナルジムSTAGE代表 関 貴子の印象】
めちゃくちゃ良い笑顔で応援・はげましをしてくれる。
一緒になって目標に向かってくれて、体を良くする事に対して真剣に向き合ってくれる。
何よりただトレーニングすれば良いというトレーナー目線では無く、相手を人として尊重しその人の生活背景までを理解してメニューを見直して、
的確にアドバイスをくれるので安心感と愛情・人間味があふれている人です。
【これからトレーニングを始めようと思われる方にへのメッセージ】
これからトレーニングを始めようと思われている方は、まず目標や目的に対して焦らず毎日の体と向き合い、日々を自分の為に積み重ねてください。
私はどうしてもせっかちな性格で早く結果を求めてしまいますが、今までの積み重ねが今日の自分なので、これからどう積み重ねるかが重要と感じました！
（というより、焦っても急には変わらず、焦ると後で元に戻ります?）
アドバイスを受け入れながらご自身の生活の一部にトレーニングを取り入れていく事で心身共に変化する事間違いありません！
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう♪
僕もまだまだこれからです！
