【足小指　ねじれ解消】

こんにちは！
天満にあるパーソナルジムSTAGEです！

足の小指が内側に巻き込まれて
痛くはないですか？

実はそれは
かかとの傾きが原因なんです。
かかとは身体を支える土台の中心です。

かかとが外側に傾くと
上に乗っている距骨までねじれて
足裏のアーチが崩れます。

足裏のアーチが崩れると重心が外側に逃げて
小指にばかり体重がかかります。

その結果、小指が内側にねじれて
足先の骨がドミノ倒しのように歪んでいきます。

まずは身体の土台である踵をまっすぐに整えることで
全身の歪みがリセットされていきます。