【小指　潰れたままだと】

こんにちは。
天満にあるパーソナルジムSTAGEです。

これが

こうなる

潰れた小指を放置していると
足首が外側に傾いて
関節の変形から
O脚になります。

解決策は
潰れた小指を蘇らせること！

土台となる骨
“立方骨”を
床から起こすことで
関節の噛み合わせが整って

歪み改善に繋がります。

おまけに
足裏全体で身体を支えられるようになるので
膝や股関節の負担も
軽減されます。

さらに指を根元から動かすことで
地面を掴む力が鍛えられて
重心が安定し
歩きやすく疲れづらい足に
生まれ変わります。