皆さん、こんにちは
足を整え足から鍛える
パーソナルジムstageです😊
暖かくなると痛みがマシになり寒くなると痛みが出るものは
何かわかりますか❓
それは、、、、腰痛（坐骨神経痛）です。
これが原因でご来店される方が多くいらっしゃいます😢
まず坐骨神経痛とは、
お尻から太もも、すね、ふくらはぎ、脚にかけて、
鋭い痛みや痺れるような痛み、ふくらはぎの張り、冷感や熱感、締め付け感です。
症状の感じ方や部位は個人差が大きく、足の一部分だけに強く感じる事もあれば
脚全体に強く感じる場合もあります。
まあ違和感や痛み、痺れがあるだけと思って放置していませんか？
確かに暖かくなるとマシにはなります。
しかし根本が解決したわけではないです‼️
放置すると、徐々に痛みは酷くなります。
最悪、歩行障害も現れます😨
今から伝える事にあてはまる事があれば要注意です。
📍長い時間立っている事が辛い
📍お尻から下肢にかけて痛みがある
📍お尻の痛みが強く、座り続けるのが困難
📍歩くと下肢に痛みが出る為歩けなくなるが休むと歩く事が出来る
📍身体をかがめると痛みが強くなる
多く当てはまるほど早期の対処が必要です❗️
遅くなるほど進行が進み最悪手術が必要になる場合があります。
気になる症状があれば是非1度ご相談ください
一緒に解決策を考えていきましょう！
足を整え足から鍛える
パーソナルジムstage
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