【関西大学　柔道部の方達と足指トレーニング】

こんにちは。
パーソナルジムSTAGEです。

先日、関西大学の柔道部の方達に
足指トレーニングと
身体のことについての講習を行なってきました。

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柔道部のみなさんは、日頃から身体のことには
気を付けられていて

とにかく、体当たりの競技ですので
怪我をすることも
少なくありません。

だからこそ、
普段からしっかりと足の指を使えるようにして
柔道の練習をしていただきたいと思います。

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みなさん、
熱心に足指トレーニングをしていただいて
普段、鍛えることのない足指を
動かしてくださいました。

足を整え足から鍛える事で
怪我のない柔道生活を送っていただけるよう

今後も関西大学の柔道部の皆様の
ご活躍を願っております！

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