【足の指の変形からくる身体の不調】
皆さん、こんにちは。
天満にあるパーソナルジムstageです。
身体の不調はありませんか？
腰痛や肩こり、首こり、頭痛、反り腰、O脚X脚、
外反母趾などなど
小さな痛みでも、身体の不調がある方はいらっしゃるかと思います。
そんな痛みや身体の不調は
足の指からきているかも知れません。
足の指が使えていないと
⚫︎歩行をする時に身体のバランスが崩れる
⚫︎姿勢が悪くなる
⚫︎身体の歪みが出てくる
などの症状が現れてきます。
そうすると、身体の不調へと繋がっていきます。
普段、皆さんは足の指が使えているのか
気にされた事はありますか？
⚫︎足の指はしっかりと地面に着地していますか？
⚫︎足の指と指はくっついていませんか？
⚫︎足の指を自由に動かせますか？
stageでは足の指をしっかりと動かして
普段から足の指を意識して動かせるような生活が送れるように
足指トレーニングを行なっています！
stageでは
手技により
足指から整えるstageの施術、トレーニングにより
足指を使ってしっかり歩けるようになると
そこから連鎖している関節や筋肉のねじれが改善します。
縮こまって固まった筋肉のねじれをほぐし
正常な位置から崩れている関節を
正常な位置に戻します。
正常な位置に戻し
痛み、強張りも改善していきましょう！
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この機会に是非ご相談ください。
