明けましておめでとうございます。
天満にあるパーソナルジムstageです。


年明けはどうしても身体重くなりがちですよね〜


そんな時こそ！トレーニングをしましょう❣️


「トレーニングか〜😅」て思われるかも知れませんが
トレーニングは身体〜メンタルまで左右されます。


改めてトレーニングのメリットをご紹介します❗️


・基礎代謝の向上
・スタミナ・体力がつく
・ダイエットや美肌効果
・ストレス耐性がアップする
・こり、むくみ・冷え性の改善


まだまだありますがキリがないのでこれくらいに😁
トレーニングを行えばこれだけのメリットが手に入ります。


スタートから毎日行うのは反対にストレスが溜まるので、
最初は週1から始めて見ても効果が実感できますよ❗️


2025年はチャレンジ年にしませんか？☺️


現在パーソナルジムstageでは
年明けの体の怠さを解消しようキャンペーンを開催しています。（12月〜1月末）


内容
お時間：50分（トレーニング&ストレッチまたは筋膜ローラー）
お値段：6500円（パーソナルジムstageの口コミを書いて頂くと6500→6000円）


こんな方におすすめ❗️
・トレーニングしたいけど何から始めていいかわからない
・日頃のストレス発散したい
・ダイエットがうまくいかない


ご興味がございましたら
お電話またはLINEでのご連絡お待ちしております😁