足を整え足から鍛えて未来の健康に繋ぐ


パーソナルジムstageです


当店は足専門のパーソナルジム
ですので今年も足に痛みや不具合を感じて悩んでいらっしゃる
方にたくさんお越しいただきました。その中で特にお悩みが多かった症状を3つご紹介します


1.坐骨神経痛


坐骨神経とは、腰椎から
始まっていて、お尻、太ももの裏側から枝分かれし、
ふくらはぎの前側の骨を通り、足先まで続いている、とても長い末梢神経で、


出所である、腰や仙骨の
歪みが神経を引っ張ることで起こる神経痛のことです。


足の脛の痛み、股関節痛、膝痛、外反母趾などの関節の変形も坐骨神経痛と定義しています


2.腰痛


3.お尻の鈍痛


でした


当てはまるものはありますか？


これらの原因は足裏、足指がうまく使えていないことによる
関節の変形によるものであることがほとんどです。


いくら対処治療をしても根本解消にはつながらず
痛みや不具合は残ったままという事もよくあります


stageでは、
関節の歪み、筋肉の癒着を取り除き、
神経や骨、関節を強くする筋力トレーニングを行い
痛み、不具合を根本解消していくことを目指して日々セッションしています。


症状にお困りの方は是非一度
お気軽に、足の歪みチェック、トレーニング体験にいらしてください。


そして、2024年、
stageに通って下さった皆様
今年も一年、ありがとうございました。


来年も皆様のご希望に添えるセッションを展開していけるよう、
スタッフ一同、精進していきます。

皆様、良いお年をお迎えくださいませ。


また来年もよろしくお願いします