STAGEオリジナル水素水

今月よりSTAGEからオリジナル水素水を販売いたします✨✨
1袋２本入り、1本で3ヶ月水素水が出続けます💡

水素水の効果は
◯抗炎症作用、抗アレルギー作用などの免疫力を高める効果
◯学習・記憶力の向上
◯エネルギー代謝を高めることによるダイエットの効果
◯心筋梗塞や動脈硬化、脳梗塞、パーキンソン病、リウマチなど、生活習慣病の予防
◯アンチエイジング
◯デトックス・美肌効果
などがあります✨✨

厚生労働省によると、成人が１日に必要とする水分量は2.5ℓです。
さらに細かく言うと必要水分量は年齢や体重で異なってきます。
例えば、年齢が６０歳で体重６０㎏の場合の必要水分量は1.8ℓとなります。

～必要な水分量の計算方法です～
【計算式】　体重（㎏）×年齢別必要量（ｍｌ）＝必要水分量

【年齢別必要量】
３０歳未満・・４０ｍｌ
３０～５５歳・・３５ｍｌ
５６歳以上・・３０ｍｌ

【計算例①】５０歳７０㎏の場合
７０（㎏）×３５（ｍｌ）＝２４５０（ｍｌ）
体重と年齢別必要量を当てはめて、自分の必要水分量を計算してみてください！

他にもお食事で水分を取る事ができます。
果物や野菜は水分量が多くオススメです^_^🍎
コーヒーやアルコール、緑茶などは利尿作用があり、
脱水を引き起こすので取りすぎには注意しましょう。☕️🍺

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