みなさんこんにちは。

皆さんは、ご自身の足の指をじっくりと
見られた事はありますか？

また、自分は外反母趾ではないか？と
思われたことはありませんか？

私も実は外反母趾気味です。

合わない靴を履き続けていたり、
小指側に体重を乗せる癖があったり、
色々な癖が原因で外反母趾気味になりました。
まだ今の時点では、ひどい状態ではないのですが
外反母趾が進行していないのには
日常生活やトレーニングで「足」を意識するようになったからです。

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外反母趾気味の形はそのままですが
痛みと言うのが一切出なくなりました。

STAGE独自のメソッドである
足裏の施術やトレーニングにより

・開張足だった足にアーチ構造が出来た
・滑液が出てきた
・足の指を使えるようになってきた
・歩き方を意識

するようになってきたからだと思います。

外反母趾になってしまったら
“手術をして治そう”
と思う前に
足の指をしっかりと使える運動や意識をして
外反母趾の進行を止めていきましょう。

外反母趾に悩まれている方は是非一度
パーソナルジムSTAGEの体験へお越しください。